Low Carbs Tomato Beef Macaroni

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鮮茄牛肉通粉 𝚃𝚘𝚖𝚊𝚝𝚘 𝚋𝚎𝚎𝚏 𝚖𝚊𝚌𝚊𝚛𝚘𝚗𝚒

Subtitle

蕃茄酸酸甜甜好開胃又健康! 以前讀u嗰時間唔中都會去食勝香園湯底超濃勁正宜家就自己整啦!
*低碳/低醣

🅸🅽🅶🆁🅴🅳🅸🅴🅽🆃🆂
🔸蕃茄 1pc
🔸牛柳片 $20
🔸茄膏 1tsp
🔸糖 1-2tsp
🔸雞粉 1tsp
🔸時菜 optional

🔸低碳通心粉

STEP
① 因為我用前一日所剩嘅牛黎煮，所以毋須再醃，只需再加少量水，待牛肉完全吸收水分就可以。
② 蕃茄底部𠝹十字，放落滾水約一分鐘，見到皮開始捲起就拎出黎然後去皮。
③ 蕃茄切小粒，唔洗切太細，滾滾下自己會散開。如果鍾意食到蕃茄肉就可以切大粒啲。
④ 白鑊炒香蕃茄粒同茄膏，炒1-2分鐘後加一碗水、糖、雞粉。
⑤ 水滾後原鍋落通粉，根據包裝指示時間減一分鐘。到最後2分鐘先倒入牛肉，然後熄火蓋蓋焗多一分鐘。

✏️呢個煮法啲牛係超軟滑( ˘ ³˘)♥︎
✏️因為煮通粉期間會有澱粉釋出，原鍋一直煮就可以令個湯更濃稠，啲粉仲索哂味♡´･ᴗ･`♡
✏️識食一定係配通粉，淡淡都一定有湯🥰一滴湯都無浪費嫁我😋

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