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生酮班戟配朱古力榛子醬

哈哈呢排瘋狂介紹呢隻榛子醬,因為真係太好食啦!同Nutella 有9成似,只係有極少after taste,同埋佢嘅甜味會多少少,但係好快就會消失!
哈哈另外好多人問pancake食譜,而家都係懶豬用住mix先😂Keto&Co呢個牌子好食過好多keto/正常pancake mix,味道方面已經微甜,有少少椰子香,質地好鬆軟,雖然都有朋友同我講佢個質地滑滑地有啲怪,但係加多少少奶,整薄啲就冇咁明顯㗎啦!

簡易食譜

材料:
½杯Pancake Mix (約53g)
3隻Large雞蛋 (約150g)
2 Tbsp 杏仁奶 (可用水代替)
1 Tbsp 油 (可用椰子油)

隨意 Choczero 無添加糖生酮榛子朱古力醬 (Low Carbs Nutella)

 

班戟做法:
1) 將雞蛋、杏仁奶和油,放入一個中等大小的攪拌碗中,攪拌至均勻

2) 加入Pancake Mix,攪拌直至光滑,靜置30秒使其變厚

3)落牛油用中低火加熱或使用不沾底的煎鍋。 再次短暫攪拌麵糊,然後將¼杯麵糊倒入煎鍋中

4)當班戟的頂部邊緣開始乾燥且緊實時,小心翻轉並煮至金黃色即可

每次可製作5-6個4英寸的班戟,每袋可製作5次

建議立即食用薄煎餅或冷卻並冷藏。 將其餘的Pancake Mix存放在陰涼乾燥的地方。

 

窩夫做法:
跟隨做法第1和2的步驟,再把麵糊倒入窩夫烤模,根據烤模製造商的說明把窩夫煮熟。

健康版Nutella

Nutella,可能係世界上最好味既食物之一,雖然Nutella只含有五種成分(棕櫚油、可可、榛子、脫脂奶粉和糖) ,而糖,幾乎佔據左個樽既一半!根據佢既營養標籤,一罐Nutella每37克就有21克糖。如果你習慣日日食佢既話,又想身體健康,小編勸你都係搵個替代品!

依家有個健康版既Nutella啦,由優質榛子製成,無化學糖醇 、無添加糖、用天然羅漢果糖,每37克只有1克糖,1克淨碳水!唔單健康,口感仲勁濃郁綿滑!大人小朋友都岩食 回購率極高!
✓天然代糖 ✓無化學糖醇 ✓無添加糖
✓無麩質 無大豆 非基因改造
✓低醣、生酮友好
✓1份1g淨碳水
✓勁濃郁綿滑
✓優質榛子製成